100g的駱駝奶含有大概2200-2300千卡的能量，若是每次沖調10g，含有的能量也就是220千卡。跟很多熱量的食品相比，能量算是很低的了。在生活中，100g的餅干都含有500千卡的能量了，一罐可樂含有的能量也能達到140千卡，而蘋果也含有110千卡的能量，也就是駱駝奶的二分之一，但卻是減肥的食品。 可以放心喝哦。

 駝奶粉里邊的大大多是駝奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯駝奶，可以有效地緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的總熱量并不比不喝駝奶時更高。如果用兩杯駝奶代替晚餐，甚至還有減肥的作用。需要注意的是，如果晚上睡前喝駝奶，應當相應減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發胖。