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那鴻駝奶粉喝了會發胖嗎?
發布日期:2022-04-21 | 瀏覽次數:

100g的駱駝奶含有大概2200-2300千卡的能量,若是每次沖調10g,含有的能量也就是220千卡。跟很多熱量的食品相比,能量算是很低的了。在生活中,100g的餅干都含有500千卡的能量了,一罐可樂含有的能量也能達到140千卡,而蘋果也含有110千卡的能量,也就是駱駝奶的二分之一,但卻是減肥的食品。 可以放心喝哦。

 駝奶粉里邊的大大多是駝奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯駝奶,可以有效地緩解饑餓,降低食欲,最后攝入的總熱量并不比不喝駝奶時更高。如果用兩杯駝奶代替晚餐,甚至還有減肥的作用。需要注意的是,如果晚上睡前喝駝奶,應當相應減少晚餐的食量,以避免額外攝入熱量而發胖。


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